En las prácticas de salud y combate que se remontan a la antigua China, el hombre era parte del campo de energía del universo. El cuerpo en sí consiste en chakras, centros de energía y meridianos a través de los cuales se transmiten las energías. En los meridianos hay puntos de entrada o impacto en el canal de energía, y por lo tanto en todo el cuerpo como un todo.
Las guerras y los monjes podían dedicar toda su vida a perfeccionar lo que habían aprendido de su maestro. En particular, buscaban puntos en el cuerpo humano para curar, hacer vulnerables, matar o hacer inmortales.
Cuenta la leyenda que en 1885, por invitación del primer ministro, un viejo campesino Mampe llegó a Edo (ahora Tokio). Y allí estaba Mampe en ese momento en 194. El ministro le preguntó al campesino cuál era el secreto de su longevidad. El anciano respondió: "Aprendí mox de mis antepasados y lo usé toda mi vida. Cada mes, desde el primer hasta el octavo día de la luna, toda mi familia y yo nos hacemos cauterización en el punto de zu-san-li. Mi esposa ahora tiene 173 años, mi hijo tiene 153 y mi nieto tiene 105". Era un verdadero secreto, y el Viejo Mampe se fue a casa con arroz, dinero y honor. Y 48 años después, se construyó un nuevo puente en Edo y Mampe fue invitado como invitado de honor. El viejo Mampe aceptó la invitación. Lo que sucedió después con un simple labrador es silencioso, pero Zu-san-li en la práctica moderna de China y Japón se considera un punto de longevidad.
Aquellos de nosotros que practicamos la cauterización con palillos, creo, no necesitamos explicación. Para los principiantes en el mundo de los meridianos, puntos y chakras, el ritual de la primera fase de la luna a la hora del almuerzo puede ser interesante.
Elija una pose en la que sienta el punto de Zu-san-li, es poco probable que esta sea una pose tradicional japonesa mientras come, la increíble pose de un granjero en 1885 en muebles europeos, aún menos probable que se cauterice a sí mismo mientras está acostado en el sofá en una pose para el psicoanálisis. Así que o bien modificaciones de loto o una silla europea.
– Calienta tus palmas, hay suficiente calor en ellas para que la energía se precipite a través del punto Zu-san-li hacia el meridiano yang-ming. (Según las enseñanzas chinas, 3/4 de todos los elementos del sistema inmunológico, más de 20 de sus propias hormonas, de las que depende el trabajo de todo el sistema hormonal, se concentran en el meridiano del tracto gastrointestinal).
– Pon las palmas de las manos en tu regazo.
– Debajo del dedo anular sentirás la fosa entre los huesos de la pierna. Mire la imagen, este es el punto de Zu-san-li: la boca del meridiano yang-ming, el punto de longevidad y el punto de 100 enfermedades. 
La segunda forma de encontrar un
punto es mover las palmas de las manos para sentir el calor fluye entre ese punto y las palmas de las manos. Permanezca en esta posición durante 1-3 minutos.
– Es mejor masajear el punto zu-san-li alternativamente en cada pierna por separado, con movimientos circulares del pulgar en el sentido de las agujas del reloj (masaje estimulante – hecho antes del almuerzo, durante la luna nueva) o en sentido contrario a las agujas del reloj (masaje relajante – hecho después del almuerzo, durante la luna llena). Si el canal yang-ming está libre de "tapones", entonces puede sentir una sensación de hormigueo dolorosa en la frente, las piernas y / o los omóplatos.
En los medicamentos tibetanos, chinos, japoneses y otros que utilizan activamente el efecto sobre los puntos, el punto zu-san-li se considera uno de los más importantes del cuerpo. El efecto en un solo zu-san-li ayuda a aumentar la energía yang con fatiga rápida, a aumentar la inmunidad, normalizar la presión arterial, a mejorar el funcionamiento del corazón, el bazo y otros órganos. Zu-san-li tiene un efecto beneficioso sobre los músculos y la condición de la piel. Tal vez zu-san-li es realmente el punto de entrada a una vejez larga y feliz.
Pero la acupresión
, especialmente la "cauterización" del punto zu-san-li, tiene contraindicaciones para fiebre aguda, temperatura, enfermedades oncológicas, intolerancia al calor e infarto de miocardio.