Ya estamos acostumbrados a aprender de hindúes y chinos. El conocimiento que han preservado y recopilado cuidadosamente sobre Ayurveda, meditaciones, conjuntos de ejercicios y entrenamientos son prácticas, varias escuelas, monasterios. Convencionalmente, están unidos por direcciones, o por el nombre del monasterio, por ejemplo. Shaolin o técnicas, por ejemplo, la mayoría de las artes marciales se llamaban precisamente así: karate, aikido, taikwando, etc. Detrás de los nombres y caracteres inusuales para el oído, la idea misma de las prácticas se pierde de alguna manera, es decir, alguien "maestro" comenzó a practicar un conjunto de acciones que, en su opinión, deberían haber dado un cierto resultado.
Hoy en día, nosotros mismos nos convertimos en tales maestros practicando uno u otro complejo de ejercicios matutinos con una dieta, cosméticos individuales y un sistema de masaje, solo mientras conocemos a nuestros seguidores por su nombre y con mucho más detalle. Solo la esencia del problema no cambia, alguien comienza a intentarlo, y solo después de eso hay una práctica que da un cierto resultado.
Queremos presentarle la práctica que Svetlana Chernysheva comenzó recientemente. La práctica tiene como objetivo restaurar la visión y abandonar anteojos o lentes. Se basa en las teorías de Bates y Norbekov de que las gafas solo debilitan los músculos de los ojos, la tensión constante de los músculos congelados en una posición nos impide ver bien, pero en un sistema holístico, Svetlana Chernysheva ofrece su propia forma de proteger y restaurar la buena visión, diseñada para una persona moderna normal: con una computadora, un libro que mira las estrellas en raras horas de ocio.
La práctica incluye:
Rechazo de conceptos erróneos:
- Si se prescriben gafas, entonces deben usarse, es imposible restaurar la visión sin gafas.
- La mala visión se hereda.
- Con la edad, la visión solo puede deteriorarse.
- El debilitamiento de la visión es el resultado del debilitamiento de los músculos oculares.
- La visión se puede reducir a la mecánica y la óptica.
Realice una prueba simple que le permitirá comprender cuán grandes son las capacidades de sus ojos.
Para la prueba, necesitará la mesa Sivtsev, a la derecha, o puede abrir por separado, limpiar y secar las manos.
Es recomendable relajar los ojos, por ejemplo, con la ayuda de palmas.
Seleccione la fila de la tabla que vea vagamente.
No forzar su vista, no trate de ver mejor o más.
Encuentra la distancia adecuada para ti.
Presione suavemente el globo ocular sobre los párpados con un dedo, pero no cierre los ojos y continúe mirando.
Las pulsaciones ligeras y cuidadosas le permitirán encontrar el lugar donde la visión cambia y comienza a ver.
Es muy probable que con la miopía encuentre un punto más cerca de la nariz y con hipermetropía, más cerca de las orejas.
No se apresure, cuando encuentre, puede continuar más, porque el punto puede no ser uno.
Recuerda ese sentimiento.
Si notas que hay una superficie desigual debajo de tus dedos, entonces nivelándola, como cree Svetlana, puedes curar los ojos.
El método en sí incluye:
- rechazo gradual de anteojos y lentes;
- relajación de los ojos a través de palmas o solarización;
- Trabajo constante (cada media hora a una hora) en la computadora (los ojos están constantemente dirigidos a corta distancia) Cambio de visión a objetos remotos
- un poco de ejercicio para los ojos o relajación, también cada media hora a una hora
- el uso de gafas pirateadas;
- Eliminación de la tensión y las áreas estancadas en el cuerpo, al menos una o dos veces durante el día
- clases con tablas Sivtsev sobre la alineación de la forma de los ojos
- examen ocular por oftalmólogos (resultado de Svetlana – mejora de la visión en 3 dioptrías en 3 meses)
- Estudio constante de formas de mejorar la visión y el mantenimiento de la fobia, lo que le permite ampliar sus métodos y ajustarlos.
En consecuencia, puede visitar "Abajo con mala visión": un entrenamiento gratuito de 4 días o un aspecto saludable 3.0 – entrenamiento de 3 semanas
El método de alineación del globo ocular se basa en el hecho de que si algunos músculos están demasiado tensos, otros están demasiado relajados, esta es la causa de la discapacidad visual.
La restauración de la visión se acompaña de técnicas generales de relajación utilizadas en el yoga. La propia Svetlana usó las lecciones de Zhdanov. como
El método no es adecuado para aquellos que tienen problemas con la retina, por ejemplo, desprendimiento. En general, necesitas entender. ¡Que los métodos bioenergéticos y otros métodos para cuidar la salud no excluyen el conocimiento que los médicos certificados pueden poseer!