La inmunidad en medicina se entiende como una reacción protectora del cuerpo dirigida a mantener la homeostasis, en otras palabras, para garantizar que el cuerpo "funcione como un reloj" independientemente de los factores ambientales.
Además de los virus y microbios, la inmunidad "combate" no solo las infecciones. El sistema inmunológico proporciona protección contra la hipotermia, el calor, los factores adversos: aire contaminado, falta de agua limpia o alimentos de calidad insuficientes. Los procesos internos (actividades hormonales, heridas, los efectos del estrés) también pueden desencadenar una respuesta del sistema inmunológico.
La inmunidad se pierde como resultado de factores adversos, estrés y emociones negativas.
La inmunidad se puede aumentar utilizando varios métodos, por ejemplo, como endurecimiento por frío, baño ruso, sanguijuelas médicas (hirudoterapia), masaje de pies caliente.
Las personas que piensan en la longevidad activa están interesadas en formas de aumentar la inmunidad constantemente, a veces incluso tomando riesgos innecesarios bajo la presión de la publicidad ubicua.
Otros, por el contrario, aprenden sobre la necesidad de aumentar las defensas del cuerpo del médico. Para no meterse en una situación tan ridícula, recomendamos prestarse atención ahora mismo.
Se conocen signos de disminución de la inmunidad, estos son:
Fatiga, debilidad, letargo
Por la mañana te despiertas sin entusiasmo, sin una sonrisa y maldices el molesto despertador
Tu día favorito: viernes por la tarde, pero el fin de semana no restaura tu fuerza lo suficiente
Comenzaste a resfriarte con más frecuencia
Ya es hora de que te vayas de vacaciones, aunque estuvieras de vacaciones hace no más de seis meses.
El médico atribuye al nombre de su enfermedad recurrente o crónica
Tiene reacciones alérgicas, enfermedades autoinmunes u oncológicas.
Es incómodo decirle a la gente con inteligencia que no tienes que esperar a que el conjunto completo de signos te preste un poco más de atención que antes.
La atención se puede expresar en la nutrición para la inmunidad, por ejemplo, en cualquier búsqueda inmediatamente será impulsado por los 5 mejores productos.
| Jengibre sofisticado y una vez increíblemente caro, que ahora puedes comprar en cualquier supermercado. | |
| Limón aristocrático, que puede ser reemplazado por otros cítricos, especialmente con alta acidez. | |
| Productos de leche agria, y es mejor tomar kéfir que yogur extranjero (por lo que será más tranquilo). | |
| Miel, pero necesita saber qué miel es suya, y en ningún caso no compre la "llamada" miel, y para aquellos que entienden la apicultura, también polen de abeja y jalea de abeja real. | |
| El luchador más probado y confiable contra las bacterias y protector de la inmunidad, así como con sofisticados y exquisitos snobs es el ajo. El único remedio que tiene un efecto confiable sobre los vampiros, la peste y los resfriados. |
En cuanto a los procedimientos cosméticos para aumentar la inmunidad, tiene sentido detenerse en el baño.
Tomar un baño de un agua es aburrido, ni un detective fresco o una novela, ni un juego amistoso de ajedrez en el teléfono reemplazarán las viejas recetas de naturópatas que irrumpieron en moda.
Los baños más populares de la temporada de invierno para aumentar la protección natural del cuerpo:
- con sal de Epsom, que se utiliza incluso en terapia flotante,
- con bicarbonato de sodio,
- con raíz de jengibre molida o fresca, especialmente porque este baño tiene un efecto secundario,
- con aceites esenciales,
- con hierbas
Elija a su gusto, no se olvide del sentido del olfato,Los
más conocidos son tales baños de hierbas en los que se bañan los bebés: manzanilla, caléndula, cuerda, ortiga, salvia