Masaje facial japonés

Retorcido entre los aromas de delicados pétalos y árboles exóticos, nutriendo la piel de la cara y los pulmones con ellos, descubrí interesantes puntos de aplicación de aceites esenciales para crear mi propia belleza única.
Aquí y allá en diferentes sitios de Internet muestra una cara pegadiza con círculos dibujados en ella. Cerca no hay una anotación menos atractiva, ya que presionar estos puntos en 70 se ve mejor que en 20.
Vamos a tratar de averiguar ¿qué es un masaje facial japonés?
Para decirlo en el lenguaje poético del cofundador del shiatsu, Tokuhiro Nahikoshi: "La esencia del Shiatsu es como el amor maternal puro. La presión de los dedos en ciertos puntos del cuerpo pone en movimiento las fuentes de la vida".
¿Quién no quiere descubrir las fuentes de la vida? Si es suficiente para entender lo que se esconde detrás de esta agradable palabra shiatsu, vale la pena intentarlo. La palabra japonesa shiatsu (o shiatsu) se traduce como una combinación de dos caracteres shi: dedos y atsu, presión. ¿Ya estás familiarizado con la combinación "acupresión"? La presión de los dedos es una tecnología de acupresión japonesa, cuya base fue una escuela de curanderos ciegos llamada amma. Las raíces históricas del shiatsu van al territorio de China, pero dejando brotar, adquieren rasgos japoneses y, por supuesto, sus propias reglas. La comprensión general de la energía biológica que fluye a lo largo de los meridianos dentro del cuerpo humano y la conecta con el espacio circundante permanece sin cambios. Así como invariablemente la comprensión misma de la energía: la fuerza creativa en armonía y destructiva si se rompe la armonía.
El impacto, como su nombre de shiatsu implica, se lleva a cabo por los dedos, más precisamente las yemas de los pulgares. En la zona de la arteria carótida, el omóplato, el pecho, la región temporal, el masaje se realiza con tres dedos, en el abdomen, con tres dedos y la base de la palma, en las extremidades y la espalda, con los pulgares. Esta técnica también implica presionar con los codos, las rodillas e incluso los pies en un cierto ritmo. Se cree que el shiatsu no requiere entrenamiento médico especial, pero me parece que si te inspira tanto la simplicidad de la técnica que te gustaría probar el efecto del masaje en ti mismo, comienza con las técnicas más simples que apoyan la vitalidad del cuerpo, alivian los dolores de cabeza y la fatiga. Puedes probar un masaje facial rejuvenecedor.  En estos casos, la presión se realiza por los dedos y la base de la palma.
El resultado del impacto del shiatsu depende de la precisión de determinar el punto de exposición, estos puntos se llaman tsubo.
Las manos, especialmente las manos y las palmas que hacen el masaje shiatsu, deben calentarse. En la tradición china, un indicador puede ser la sensación de transferencia de calor de una palma a otra, siempre que las palmas estén ubicadas a una distancia entre sí (unos 10-15 cm).
Durante el masaje, el dedo se encuentra estrictamente perpendicular al lugar de exposición (tsubo). Debe presionar suavemente con la yema del dedo, sin frotar, rotar, temblores u otros movimientos: los tejidos de la piel no se mezclan en ninguna parte. La presión es producida por las yemas de los dedos, pero parece que llevan todo el poder de su cuerpo. Al mismo tiempo, la presión no causa dolor, incomodidad, no se parece a un golpe.
¡El impacto en un punto ya no se lleva a cabo! 2 minutos, y el tiempo de una pulsación está limitado a 2-5 segundos, algunas fuentes incluso indican una exposición de 3 segundos.
El masaje Shiatsu se lleva a cabo con una relajación completa del masajeado, si llegó a la sesión de masaje en un estado nervioso y apretado y no puede relajarse, entonces es mejor abandonar el procedimiento o posponerlo para otro momento. Hacer automasaje, tomar una posición cómoda, no hacer automasaje, de pie, no importa lo conveniente que sea masajear la cara frente al espejo. Vigila tu postura.
Para el shiatsu, existen contraindicaciones: enfermedades que requieren tratamiento quirúrgico; período postoperatorio; enfermedades infecciosas, oncológicas y cutáneas agudas de naturaleza inflamatoria-alérgica; heridas no cicatrizadas y lesiones de la columna vertebral, embarazo, esquizofrenia.

La secuencia propuesta de masaje facial es bastante simple y, según los autores, afecta efectivamente al cuerpo en su conjunto y a la impresión externa en particular. ¿Comencemos a avanzar hacia la belleza y la salud con la ayuda del masaje japonés?

1. La primera presión es en el área de los ojos, el punto se encuentra en la base de las cejas. En la tradición china del qigong, este es el punto "cuan-zhu", ubicado en la intersección de la vertical desde la esquina interna del ojo con el arco de la ceja.
2. Formando una línea vertical con las yemas de los dedos, nos movemos con movimientos ligeros precisos hacia los bordes de la frente.- el masaje mejora el estado general y la visión.
3. Horizontalmente, formado por las yemas de los dedos con ligeras presiones, nos elevamos desde las cejas hasta el borde de la frente hacia arriba. El masaje alivia la fatiga y aumenta la eficiencia.
4. Regrese a la nariz, masajee el área a los lados del puente de la nariz, en las esquinas internas de los ojos. Los puntos son fáciles de encontrar si las yemas de los pulgares se deslizan desde la ceja hacia abajo hasta estos puntos. La exposición a los puntos alivia la fatiga ocular y el dolor de cabeza causado por ella. Se cree que masajear estos puntos aumenta el brillo de los ojos.
5. Actuamos sobre los puntos emparejados en las esquinas exteriores de los ojos, justo encima.
6. Presione los puntos directamente en las esquinas de los ojos, el punto se encuentra un poco más lejos del centro de la cara, los dedos descansan en los bordes de las cuencas de los ojos. Los puntos 5 y 6 en el diagrama son los lugares de influencia en el meridiano de energía de la vesícula biliar, se elimina la fatiga ocular y se estimula la función cerebral.   
7. Presione fuertemente los puntos emparejados ubicados en la línea de la línea continua de los ojos hacia la base superior de la oreja, clasificando a través de las almohadillas de los cuatro dedos masajear fácilmente en la dirección de las orejas con curvas onduladas. La acción está dirigida a mejorar el trabajo de la memoria y los riñones.
8. Presione fuertemente los puntos emparejados debajo de los ojos 8, clasifique las yemas de cuatro dedos, masajee hacia las orejas, aumente la distancia entre los dedos. El efecto pasa a través de la zona activando los sistemas inmunológico y cardiovascular.
9. Presione el punto en el centro debajo de la nariz, un fuerte efecto en este punto puede devolver la conciencia a la persona que la perdió, clasificando a través de las almohadillas masajear suavemente en dirección a las comisuras de la boca.
10. Presionando en las comisuras de los labios, proteja el área alrededor de la boca de pequeñas arrugas. Movimiento de arriba hacia abajo.
11. Comenzamos a presionar debajo del cráneo en el borde de la fosa posterior para mover a las orejas, activando los centros de energía del bazo y el páncreas.
12. Masajear la cara alrededor de la boca con movimientos de clasificación con ligeros toques puntuales, llegando al punto 12, situado en la intersección de la línea de la boca y vertical desde el centro de los ojos. En los mismos movimientos, descendemos del punto 12 al punto 13 debajo del labio inferior en el borde con la barbilla.
13. Desde el punto 13, regrese hasta el punto 12-10 hasta el punto 9. El masaje afecta no solo la apariencia de los labios, dándoles convexidad y sensualidad, sino que también ayuda a deshacerse de las disfunciones en los ovarios y el sistema biliar. El masaje adecuado conduce a la desaparición de arrugas finas alrededor de los labios. Las arrugas desaparecidas, si las hay, solo se consideran un indicador de los trastornos anteriores.
14. Masajear con todos los dedos desde la barbilla en ambas direcciones hasta los pómulos y a lo largo de ellos hasta las orejas.
15. Masajee el cuello debajo de la cara desde los músculos oblicuos del cuello hasta la garganta.

Se supone que el efecto del masaje shiatsu dura 24 horas, pero se puede llevar a cabo varias veces al día. El masaje se utiliza para el rejuvenecimiento, el bienestar, le permite aliviar los dolores de cabeza, previene la aparición de arrugas finas y da placer. Creo que algunos puntos se pueden usar junto con ejercicios para los ojos, cuando tienes que sentarte frente a la computadora durante mucho tiempo.