«Беркут весит всего 3,5 килограмма, а какая мощь»
К.Глушенков
В медицинском майнстриме анкхара стоит особняком. Биофизика и биохимия сочетаются с повторением повадок животных для управления дыханием, здоровьем и долголетием.
Лекции Константина Глушенкова подробно изложены шаги по созданию методики анкхара, начавшиеся со Светки, которой захотелось похудеть. Почитатели таланта Глушенкова рассказывают о древности метода, и, возможно, они даже правы. Дыхательные практики использовались в монастырях всего континента и не только нашего.
1. В основе лежит научный факт: для наземных млекопитающих характерна гиперболическая зависимость между массой тела и скоростью обменных процессов. Т.е. чем больше масса, тем ниже скорость обменных процессов.
Сброс массы тела приводит к временному снижению массы и снижению скорости метаболизма в полном соответствии с графиком, через какое-то время замедленный метаболизм приводит к новому набору веса. Процесс может продолжаться до полного ожирения.
2. Количество жировых клеток в организме без хирургических вмешательств не меняется с 12 лет. Лишние объемы тела – результат увеличения жировых клеток. Причем, жировые запасы нужны организму про запас. Свой неприкосновенный запас организм не отдаст! Однако в периоды стресса, плохого питания и прочих «неприятностей» организм перестает справляться с утилизацией мусора, эти токсины и шлаки накапливаются в тех же жировых клетках.
3. В обычных условиях жировые клетки малоподвижны, они отдают свой запас, когда питание в организм не поступает. Например, во сне. Но то, чтобы жировая клетка отдавала накопленное, ее мембрана должна быть активизирована гормоном роста. К сожалению, с возрастом гипофиз вырабатывает гормон роста в меньших количествах.
4. Моделирование процессов, происходящих в организме в период рождения, ключ– данной методики. Или анкх – звук, который получается при правильном дыхании. Автор считает, что так мог возникнуть корень слова, применимого к жрецам, их храмам и символу анк.
Считается, что гимнастика позволяет очистить организм от шлаков, за счет чего приобрести адекватный вес, избавиться от вызванных шлаками болезней и состояний нервной системы, научиться управлять энергией своего тела.