С возрастом и от бездействия в экологически неблагоприятных условиях лицо стареет, приобретает рыхлость и кожа обвисает. Светские дамы с капиталами нашли способ сохранять молодость до глубокой старости в кабинетах пластических хирургов. Если ваш слух и воображение ласкает словосочетание: армирование кожи золотыми нитями, то эта статья не для вас.
Метод построен на том, что точечное стимулирование мускулатуры задней части головы, макушки и ушных раковин может разбудить засыпающие мышцы и восстановить законное удовольствие женщины от своего отражения в зеркале.
Нахождение точек
Около уха три точки, именно они важнейшая составляющая естественной подтяжки лица. Чтобы найти первую точку, расположите подушечку среднего пальца под верхним краем ушной раковины, переместите пальцы на уровне этого места вперед на лицо, почувствуйте слабое биение пульса в маленькой впадине – это и есть первая точка акупунктуры ушных мышц.
Вторая точка находится на том же уровне, но за ухом, тоже в небольшой впадине, где можно почувствовать пульс. Нажатие на эту точку подтягивает мышцы затылочной области.
Третья точка парная, находится над ухом, это два небольших углубления. Чтобы их найти скользите пальцами по верхнему и боковому краю уха, до его вершины. Примерно на ширину пальца выше уха разводите пальцы к лицу и к затылку соответственно. Когда пальцы будут примерно на расстоянии сантиметра-двух друг от друга, вы почувствуете биение пульса. Эти точки словно притягивают пальцы.
Общее правило: если вам никак не удается найти точку воздействия, то можно использовать лед. Смажьте кожу увлажняющей эмульсией и проведите кусочком льда, под действием холода в активных точках мышцы стягиваются. Так можно определить, где прикладывать подушечки пальцев.
Активизация ушных мышц
В течение трех недель стимуляция ушных мышц проводится несколько раз в течение дня. Для этого легким нажатием в точку нужно добиться хотя бы слабой мышечной реакции. К концу третьей недели мышцы будут шевелиться сами.
Подушечки мизинца – на первой точке, безымянного — на третьих, указательного – на второй мягко и легко воздействуют на кожу в ожидании ответа мышц. Ежедневно. В течение 3-х недель.
Во время выполнения упражнения можно слушать красивую музыку и представлять что-то красивое, например, как просыпаются бабочки и начинают взмахивать крылышками. Этот легкий взмах крылышек можно считать критерием того, что процесс начался. Чем чаще вы будете делать упражнения, тем быстрее мышцы «оживут».
Когда вы почувствуете, что все три ушных мышцы заработали и начали восстановление вашей красоты. Можно перейти к менее интенсивному воздействию на ушные точки, снизив его до 2-3 раз в неделю по 10 минут, чтобы результат сохранялся «вечно».
Можно добавить точки на задней части головы для активизации мышц на затылке. Чтобы найти точки акупунктуры, нужно провести подушечкой пальца по позвонкам шеи вверх, пока палец не провалится в ямку. Проведите подушечками от этой точки в стороны и вверх примерно на 1-2 сантиметра, здесь надо нащупать пульсирующие ямки. Это точки, в которых ощущается выраженная реакция каждый раз, когда подтягиваются мускулы, называемые мотылечными.
Места расположения других точек показаны на рисунке, они располагаются в углублениях и отвечают пульсацией на прикосновение.
Ежедневно
Чтобы подтянуть ушные мышцы к главной затылочной мышце, используют три пальца: указательный, средний и безымянный. Подушечку указательного пальца помещают у верхнего края ушной раковины, подушечку среднего – на виске, безымянный в ямке у корней волос на 1 см выше линии бровей. Поймайте ритм сердца и нажимайте на точки назад-вверх, будто к вам прикасается крыло мотылька. Почувствуйте ответ мышц под вашими пальцами. После этого оставьте пальцы на точках и почувствуйте как сокращаются мышцы в направлении к затылку. Через какое-то время после выполнения этого упражнения вы почувствуете как мышцы сзади подтягиваются в направлении к макушке. Это упражнение выполняется ежедневно в течение 3 недель.
Усиление нагрузки
Усвоив технологию акупунктурной подтяжки можно усилить активизацию мышц с помощью создания искусственного сопротивления. Если мышца тянется вверх, то с помощью подушечки пальца можно слегка направлять давление вниз. Чуть-чуть. Важно не растягивать кожу, не устраивать сдвига более 1-2 мм, иначе можно достичь противоположного эффекта. Особенной осторожности требует кожа лица и шеи.
Автоматизм выполнения
Когда мышцы разбужены, они поддерживают молодость лица за счет действия мышц. Движения мышц лица должны войти в ваш быт, как обычная гигиена. Если вы забываете заниматься своим лицом, то оно забывает свою молодость.
Продолжайте добавлять новые точки к своему ежедневному обновлению
По методике Бенитый Кантиени — журналистки из Швейцарии, для гармонизации лица и тела, известной как «Кантиеника» или фейсформинг «старый»(«классический») и «новый».
Исключения из правил
Люди с нервными или сенсомоторными расстройствами могут испытывать трудности с активизацией уснувших мышц, однако, терпение и желание быть красивой позволяют достичь определенных результатов. Дополнительные сложности также порождает прием некоторых лекарств, алкоголя и перенесенные пластические операции. Выполнять упражнения после пластики можно по согласованию с врачом.